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【大宮校】★中等部★サマースクール 夏バテ対策を学ぼう!

大宮校

7/18(木)のサマースクールでは、夏バテ対策について学びました!

学んだ内容は大きく分けて三つ。

①生活リズムを整える

②栄養を摂る

③暑さに慣れ体力をつける  

です🌞

生活リズムのふり返りでは、

「毎日22時から7時まで、9時間しっかり寝ています!」

「だらだらしていたら一日が終わる……。」

「朝ご飯はあんまり食べないなぁ。」

など、一人ひとりの生活がうかがえました。

身体を動かす習慣をつけるために、みんなでラジオ体操もしました!

健康に気を付けて、楽しい夏を過ごしましょう🍉✨


☆星槎では、身近なことから、仲間と一緒に教科横断的に学ぶ「共感理解教育」を大切にしています。もし、ご興味がありましたら資料送付、学校説明、個別相談等を承りますのでお気軽にご連絡ください。
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